大便干燥拉不出来怎么办快速方法

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大便干燥拉不出来怎么办快速方法

大便干燥拉不出来怎么办快速方法

大便干燥拉不出来怎么办？

你说的情况属于便秘，多是由于饮食结构不合理，活动少，排便不规律。 建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况，必要时外用开塞露引导排便，希望我的回复对你有帮助。

大便干燥拉不出来怎么办

应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

大便干燥拉不出来怎么办

应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

大便干燥好几天了拉不出来，怎么办

改善便秘的方法： 1、注意饮食：三餐营养要均衡，每天保持食物的摄入量，不要少吃，也不要暴饮暴食，饮食不可过于精细，多吃粗粮和杂粮，有利于大便在肠道内运行。 2、参加运动：不要总是宅在家里不出去，多参加体育活动有利于增强体质，促进肠胃活动，从而使粪便下行顺畅，长期坚持，便秘可以得到改善。 3、养成良好的排便习惯：每天定时大便，大便时切忌看书读报，这会无形中拖长排便时间。切忌忍便，有了便意要及时如厕，不要由于手头较忙就故意忍便，长期忍便会造成便秘。 扩展资料： 便秘适合的食物： 1、海带：海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸**酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。 2、魔芋豆腐：魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。 参考资料：人民网-得了便秘怎么办？5招让你摆脱便秘 参考资料：人民网-女性便秘怎么办？4大简单妙招轻松解决

大便干燥拉不出来怎么办？

应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

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应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

大便干燥拉不出来怎么办？！求方法？

便秘的朋友注意：1.下火类药物有泻药成分。最好别用。2.注意饮食和休息，多喝水.我以前也是经常便秘，首要是改善休息时间十点之前睡觉。然后多喝水，少吃肉类和咸的东西。没事喝点蜂蜜水也是通便的。多看看养生相关的东西吧。人啊活着要对自己好一点。不是海吃海喝海玩就是对自己好。另外，还有实在不行还可以试试美国的溢欧挌，效果也可以，用的人也很多。是专门用来对付你这个问题的。不过需要多花些钱

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你说的情况属于便秘，多是由于饮食结构不合理，活动少，排便不规律。 建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况，必要时外用开塞露引导排便，希望我的回复对你有帮助。